Регулярные упражнения во время беременности сокращают время родов

К такому выводу пришли исследователи в Мадриде под руководством Бараката Рубена, которые наблюдали более чем за 500 женщинами во время беременности. Будущие мамы были поделены на 2 группы - кто продолжил физические упражнения, и кто ими не занимался. Па данным исследователей, в группе мам, продолживших занятия, роды в среднем были на 50-60 минут короче, чем у будущих мам из другой группы.

Ученые полагают, что это связано с тем, женщины, имевшие физическую нагрузку во время беременности, имеют более сильные мышцы, помогающие во время родов. 

Они также надеются, эти выводы будут поощрять беременных женщин больше двигаться и больше делать физических упражнений, ведь идея о том, что фитнес может быть опасным, давно опровергнута.