Бесплатная тренировка по системе Pilates

Бесплатная тренировка по системе Pilates .

Федеральный проект «Беги за мной» 26 июля 2014 г. проводит бесплатную тренировку по системе Pilates – это оздоровительная тренировка, на которой прорабатывается глубокий слой мышц, а не поверхностный. Метод Pilates делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Упражнения выполняются при определенных принципах. Важные принципы дыхание и центр. Выполнение упражнений Pilates сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

Мероприятие реализуется федеральным проектом «Беги за мной», проводится при поддержке Федерального агентства по делам молодежи «Росмолодежь» и Комитета Тульской области по спорту и молодежной политике.

Участниками могут быть все жители г. Тулы, кто за ЗОЖ  и кто планирует бросить вредные привычки и начать заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни!

Цель мероприятия - формирование у молодого поколения привычек и навыков, способствующих ведению здорового образа жизни, эффективной физической активности и рациональному пищевому поведению.

• Место проведения: Тульская область, г. Тула, центральный парк им. П.П. Белоусова, RELAX-ZONE.
• Начало: 17:00 ч.
• Окончание: 18:00 ч.

• Крылова Екатерина, тел.: 8 (980) 725 3804, e - mail : katkrylova 1@ gmail . com
• Корнеева Юлия, тел.: 8 (920) 758 7772