Tinker (Все сообщения пользователя)

Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 3 4 След.
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
А еще я нашла вот такой полезный сайтик http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/prostye-ili-legkousvoyaemye-uglevody-a-chto-eto-takoe.html. Рекомендую. Много полезной информации и хороших советов *secret*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
Девочки, занятие вчера прошло просто "на ура"!!! весело и позитивно!  *dance*  *dance*  *dance* Все,кто до сих пор сомневаются, стоит или не стоит, приходите просто посмотреть, попробовать частично)  :)
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
Девчонки, ура! *YAHOO* Наша группа пополняется, и это очень-очень здорово! Так хочется, чтобы у нас был свой "мамский", закрытый клуб, где мы от души будем отрываться в ритмах танца. И делиться своими радостями в потере килограммов) Я безумно, как ребенок, радуюсь, когда появляются люди на моей "волне", готовые танцевать и худеть, а главное - получать от этого удовольствие) И буду еще больше рада, если группа будет и дальше расти и развиваться. Еще есть два места, и мы ждем с удовольствием в свои ряды вас, желающих меняться. Девочки, завтра занятие в 19:00! Жду вас всех. И не ищите отговорки типа "с понедельника", "на следующей неделе", "с зарплаты" и т.д...)))Начните прямо завтра! Ведь до лета осталось 2 недели... *secret*
Худеем вместе или секреты идеальной фигуры!, диеты, советы, опыт
 
Вообще, сейчас существует нереальное количество мнений и способов по похуданию. И порой, читая все это, ловишь себя на мысли, что сходишь с ума...Один говорит, не ешьте после 19:00. Другой - достаточно двух часов до сна. Одни советуют больше есть белка, другие говорят о том, что животный белок - наши токсины и вся "грязь" в организме. Недавно прочитала, что во время похудания нельзя есть большую часть фруктов и ягод. Вобщем, мнений много. И все кричат - наше самое верное.  *hm*
 На мой взгляд, мы сами не замечаем (я говорю про себя, свою семью и своих знакомых), что стали есть. Ведь даже кетчуп (казалось бы) и любой усилитель вкуса влияет на вес. Многие живут на полуфабрикатах, не понимая, что это и вредно, и влияет на растущие кг. Мой муж прилюбил есть пельмени. Причем, он грузин, и всю жизнь у себя ел все мучное и сдобное. Но приготовленное в домашних условиях. А сейчас стали покупать в магазинах. Поправился он очень! Хотя, ведет активный образ жизни. Вот и стала я присматриваться к тому, что же входит в состав всех этих "вкусностей" и поняла, что если мы хотим быть стройными и здоровыми, то в первую очередь, нужно объективно посмотреть, что и в каком количестве мы кушаем. И конечно же спорт! Сейчас существует такое разнообразие спортивной нагрузки, что каждый, даже с болезнями, человек может что-то найти для себя. Да та же ходьба пешком...Мы ведь все время спешим, многие пересели за руль. Нам некогда и лень ходить пешком. Двигаемся мало. Вот и результат. Опять же...я больше про себя) И вот села я, проанализировала все это и поняла, больше нагрузки, больше спорта, меньше общения в интернете, ну, и конечно же, нужно обязательно питаться правильно. Не на диетах сидеть, а приучить себя правильно питаться. Сбалансировано. Не "кусочничать".  *dont* А у кого действительно серьезное ожирение, стоит проконсультироваться с врачом.
Худеем вместе или секреты идеальной фигуры!, диеты, советы, опыт
 
[QUOTE]Олеся пишет:
Знакомая предложила попробовать похудеть по авторской программе  Лисси Муссы "Сделаем из тушки фигурку".

[URL=http://lyssymussu.ru/beauty_amp_health/avtorskaya_programma_krasoty_i_stroynosti/]http://lyssymussu.ru/beauty_amp_healt...troynosti/[/URL]

Сама она за 2 мес сбросила 20кг. Кто нибудь пробовал?[/QUOTE]

Как раз сейчас закончила читать эту книгу) Там тоже идет уклон на то, чтобы записывать все, что ешь, а главное, перед тем как что-то съесть, спросить себя, голод ли это или что-то еще (стресс и т.д...). Помимо этого - постоянное самовнушение, что я красивая, стройная и буду еще лучше. Естественно, прогулки, ежедневно, с постепенным увеличением нагрузки. Ну, и плавненько так она подводит к тому, чтобы все-таки посидеть на кашках. А это уже чистой воды - диета.
Олеся, а ваша знакомая как морально себя чувствует? Она выполняла все, что советовала Лисси? меня смутило количество ежедневников, которые необходимо вести)ну, и всякие там фиги на пальцах)))  %)
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
*partners*  *YAHOO*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]Юля@Мишель пишет:
Tinker,  просто я бы хотела научится медитировать плюс укрепить мышцы[/QUOTE]

Тогда вам точно к Павлу)))))
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]Юля@Мишель пишет:
И про стрейчинг расскажите пожалуйста, что это за направление такое?[/QUOTE]

Разница между йогой и растяжкой (стрейчингом), если кратенько, в том, что растяжка направлена на гибкость, а йога еще и на выносливость, силу. Плюс если заниматься йогой серьезно, там конечно полностью меняется сознание, многие люди приходят к совершенно иному образу мышления, питания и т.д...Это целая "наука"...Мне лично больше нравится растяжка, я после нее как заново рожденная, а кому-то больше йога нравится, каждому свое) *partners*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]Юля@Мишель пишет:
а вы не поделитесь телефончиком?[/QUOTE]

Лови - 8-906-535-23-37 Павел.Сайт http://svoyayoga.ru
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]Юля@Мишель пишет:
Tinker,  а вы йогу где-нибудь приподаёте? Я очень хочу заниматься[/QUOTE]

Юля@Мишель, я преподаю стрейчинг, но это немножко другое) йогу очень здорово преподают в фитнес-центре в спортивном корпусе ТУЛГУ (тот, что на ул.Болдина!!!), я ходила к Павлу Шишкину - в восторге! очень рекомендую. Мои друзья занимаются у него несколько лет, результаты потрясающие, сами сейчас метят в инструкторы. *secret*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
Девочки, сегодня, к сожалению,  занятия не будет, следующее занятие в воскресенье в 16:00!  :,( Всех очень жду!
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]Elena Klok пишет:
Спасибо, было супер!!! чувствуется, что тело поработало  [/QUOTE]

И вам спасибо!!! :oops:
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]MEGGI пишет:
Tinker,  

ок,завтра постараюсь придти!Сынуле годик завтра!!))))))[/QUOTE]


Годик - святое))) так что я понимаю)
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
Да, завтра в 19:00))) *YAHOO*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
Уррра! мы стартовали!!! спасибо, девчонки, за позитив! =@  *dance*  *dance*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]MEGGI пишет:
Я не приду!!(((Пришли кртические дни ,спустя 2х летнего наслождения от них(((((([/QUOTE]

Не расстраивайся, у нас впереди много занятий) мы тебя дождемся))) *LOVE*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
Отлично!!!) *YAHOO*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]Elena Klok пишет:
и я ,а мелочь ( 5 лет  с собой можно) или лучше не надо?[/QUOTE]

Лен, все зависит от вашей "мелочи"))) если она даст вам и остальным девочкам позаниматься, то я не против. Я думаю, что вам нужно придти попробовать, а там решим. Но хочу сразу предупредить (вдруг вы не были в центре), что сам зал у нас небольшой, а занятия все-таки танцевальные, как бы не задеть малыша( *secret*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]MEGGI пишет:
Я приду!!![/QUOTE]

Это очень здорово!!!)
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
Девочки, добрый вечер! Утвердили с руководством дату начала занятий. Ввиду того, что я болею, ее придется сдвинуть до 22 апреля. Но это окончательная дата. Я вас ОЧЕНЬ жду в 19:00 в центре Мамкомпании  :) Форма одежды - удобная для активных движений.  :oops:
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
Точно не позже 16-го апреля.
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]Мирабелла пишет:
Я тоже хочу, но в 7 часов вечера меня никто из дома не выпустит((Эх[/QUOTE]
Мирабелла, это поздно или рано?
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
MEGGI, Elena Klok, вас записала с удовольствием) *YAHOO*  *YAHOO*  *YAHOO*
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
[QUOTE]NataSHa (O'kroshka) пишет:
Не увидела, а подскажите где  занятия проводятся?[/QUOTE]
В самом центре Мамкомпании)
Худеем вместе!, Ищу мам, готовых посвятить несколько часов в неделю своему телу и ОЧЕНЬ желающих похудеть!!!
 
Девочки, мои хорошие, я вам пишу свой номер телефона, чтобы записать вас. Так как мест очень мало, прежде чем кинуть объявление на сайте, пишу все здесь, чтоб вы все попали.  *secret*  *secret*  *secret* Меня зовут Алена,номер 8-960-596-33-28. Время у нас пока будет такое:    [U][B]вт и чт - 19:00, вск - 16:00.[/B][/U] Начнем сразу, как я набираю группу. Стоимость одного занятия - 200 рублей. Первые два занятия можно будет оплачивать отдельно, а в последствии необходимо будет брать абонемент на месяц. Планируем абонемент на 8 и на 12 занятий в месяц, кому как будет удобнее. Пока такие новости! жду с нетерпением встречи с вами *YAHOO*
Страницы: 1 2 3 4 След.



14790 пользователей<br>
на сайте за всё время

14790 пользователей
на сайте за всё время

16180 семей посетили<br>
наши мероприятия

16180 семей посетили
наши мероприятия

1324 мамы посетили<br>
семинары и тренинги

1324 мамы посетили
семинары и тренинги

2788 паре мама + малыш <br>
 помогли наладить<br>
грудное вскармливание

2788 паре мама + малыш 
помогли наладить
грудное вскармливание

×
Вход на сайт