Что можно и нужно кушать при ГВ

не еште колбасу,чипсы и остальные вредности,не пейте кофе пока маленький,арбузы не ешьте-у малыша понос может быть.у моего от винограда вздутие было,зато сейчас трескает будь здоров :D

Забыла - молоко по-моему особо нельзя, я разбавляла
булки и пирожные в большом количестве тоже
лучше есть почаще но поменьше
А то привычка "жрать много" потом останется

Кушайте, что вам хочется. Естественно без всяких гадостей. И смотрите на реакцию ребенка, чтобы не высыпало на лице и живот не болел. И чаще кормите ночью.

ну там химия,вредно.сейчас я ем,но ему конечно не даю

Есть продукт, который нельзя - это грибы (некультивируемые). Т.к. их экологическую чистоту никто гарантировать не может, а они способны накапливать в себе большое количество опасных веществ. Ну и консервы, магазинное сладости с красителями-ароматизаторами-усилителями вкуса не стоит. Остальное по аппетиту, по ребёнку смотрите. Если есть аллергики в семье, то аллергены, на которые реакция, тоже не ешьте.
Я уже сейчас все ем. И арбузы, дыни. Клубники тоже наелась в сезон. Смотрите по ребёнку.

И как уже вам девочки посоветовали, не забывайте про ночные кормления. Уберите соски-бутылки если есть. То, что вы едите, никак не влияет на количество молока.

А какие можно фрукты? Или пока лучше не эксперементировать

по моему мнению - кол-во молока не зависит от питания, по крайней мере сильно не зависит.
Я ела оооочень мало и сильно себя ограничивала именно из-за того, чтобы у ребёнка животик поменьше болел.
Пила много простой воды, так как было жаркое лето, и молока было много, и жирное молоко было.Хотя пила воду обычную. и сцеживалась часто.эТО ТОЖЕ СТИМУЛИРОВАЛО ЛАКТАЦИЮ.
Потом наконец-то до меня дошло, что надо поменьше воды пить, чтобы грудь не была переполненная.

а потом уже кол-во молока вырабатывается по потребности ребёнка.

это время-утро. Я вам с полной уверенностью скажу что 90% детей так себя ведут в это время. Это просыпание (мой второй утренний сон можен спать с грудью исключительно).. деткам просто с мамой побыть хочется..висит и пусть висит

плюсуюсь к Алёне.Нам 7 мес,утром висим на сисе.Кстати,в это время и самой можно *SLEEP*

цитрусовые опасно, да и бананов много нельзя, арбуз я бы не рискнула

Меня врачи сажали на строжайшую диету, когда ребенка обсыпало. Ела гречку с индейкой. А оказалось это был у нас зол. стафилококк. Потом я стала есть все и бананы, и клубнику и цитрусовые, и все хорошо. Просто смотрела на реакцию. Сладкого только мало ела