Неочевидные признаки депрессии, которые сложно заметить окружающим

Страницы: 1
[ Закрыто ] Неочевидные признаки депрессии, которые сложно заметить окружающим, + 2 онлайн теста!
 

По данным  Всемирной организации здравоохранения, от депрессии страдает более 300  млн человек из всех возрастных групп. Небезразличные пользователи сайта  Reddit решили хоть как-то повлиять на этот показатель и рассказали о симптомах, за которыми может скрываться этот ужасный недуг.

  • Они больше не строят планов. Депрессивный человек проживает  события, потому что он должен, а не потому что хочет. Люди в депрессии  менее жадные: они могут хотеть чего-то, но в тот момент, когда это  получают, быстро теряют к вещи интерес. Эти люди нормально функционируют  в обществе, и не каждый посторонний поймет, что у них депрессия.  Окружающие чаще думают, что они просто грустные, потому что у них  тяжелая жизнь. Единственная причина, по которой они живы, — это само  рождение. И им действительно все равно, живут ли они лучшей жизнью  из тех, которые могли бы прожить. © __Rodo__
  • Постоянное  чувство усталости. Люди в депрессии спят при каждой возможности.  И всегда дольше обычного остаются в постели после пробуждения.  Просыпаясь, они сразу же готовы заснуть вновь. Депрессия лишает людей  мотивации и энергии. Это нисходящая спираль. © Captain_Moseby

  • Такое встречается реже, но внезапно могут возникать  приступы гнева и раздражительности. Еще с депрессией может сочетаться  интенсивная форма беспокойства, которое исходит от низкой уверенности  в себе или неадекватной оценки собственных способностей. © EnthusiasticPanic

  • Они начинают замедляться во всех сферах жизни. И если  вы действительно хорошо их знаете, то иногда вы можете увидеть изменения  в их взгляде. За этим действительно больно наблюдать. © Zysenson

  • Для меня это началось с игнорирования ежедневных задач или  вопросов гигиены. Я мог не ходить в душ, не убирался и перестал  беспокоиться о качестве своей работы. © jimothyjonathans

  • Они словно исчезают. Уходят от социума, прячась в своих  домах и квартирах. Иногда окружающим требуется время, чтобы заметить,  что их нет рядом. © Mortlach78
  • Фраза  «Я неважно себя чувствую» — один из моих собственных признаков  депрессии. Я не хочу есть, потому что мои живот и грудь словно связали,  и я настолько истощен, что у меня нет сил выходить на улицу. Фразу  «Я неважно себя чувствую» просто легче сказать, поэтому, если кто-то  часто ее произносит, это может быть признаком депрессии. © buggyk19

  • У меня серьезное депрессивное расстройство. Я практически  не забочусь о себе, и мое здоровье ухудшается, потому что у меня нет сил  собой заняться. Я всегда измотан и хочу спать. Мне не хватает энергии,  чтобы сконцентрироваться и делать то, чем я занимаюсь. Я много ем,  и каждый день у меня вспышки истерики, даже если причина совсем  незначительная. Я часто плачу. Все это ужасно, ведь помимо всего  перечисленного я многого лишился, например возможности находить друзей  и развиваться. © ryanreynulds

  • У людей в депрессии опускаются руки, когда они одни. Они  могут отлично поддерживать беседу, посещать вечеринки и другие  мероприятия, но как только они оказываются сами по себе или вне  запланированной компании людей, то становятся тихими, уставшими  и измотанными. © Theguywhoalwaysdies

  • Они постоянно пытаются улучшить жизнь окружающих каждым своим  действием, независимо от того, какое влияние это оказывает на них самих.  При этом они даже не стараются заботиться о себе, потому что уверены,  что бесполезно даже пытаться. Но если они помогают кому-то рассмеяться  или повеселеть, то, возможно, их жизнь не была такой плохой, как они  думали, поэтому они делают такое поведение своей миссией и продолжают  жить дальше. © Toxic_Zombie
  • Вы не сможете точно определить полный перечень признаков,  потому что все люди разные. Когда у меня начиналась депрессия, самым  явным сигналом было то, что я очень долго гулял. Близкие должны были  понять, что я не из тех парней, которые просто так отправляются  на прогулку. А я стал гулять каждый день, просто чтобы побыть  в одиночестве и подумать. Для многих окружающих такое не покажется  признаком депрессии. Просто смена привычек. © Reapaa99
  • У людей  с депрессией может измениться стиль общения и чувство юмора. Они могут  перейти от обычного своего поведения к шуткам, которые заставят вас  спросить: «У тебя все в порядке?» Я заметил, что эти люди часто  используют самоуничижительный юмор, обычно смеясь над тем, как они себя  чувствуют, или над тем, как сильно они ненавидят себя сейчас, а также  над любой «шуткой», которую они могут придумать. © DoeJohn4

  • Еще не видел, чтобы кто-то упоминал потерю памяти. Это то,  что я заметил, будучи в депрессии, поскольку мне все труднее  вспоминать то, что я делал с друзьями и семьей. Другой признак —  невозможность подобрать правильные слова в разговоре. Я не мог  вспомнить, как сказать «вышел на пенсию», и вместо этого выдал «слишком  стар, чтобы работать». Это не было похоже на достойный ответ, поэтому  я просто попытался сменить тему. © Das_Fruddster

  • Люди в депрессии могут замяться, отвечая на вопрос «Чем  занимался на выходных?» Часто потому, что они ничем не занимались, кроме  того, что лежали в постели и разглядывали потолок. И теперь у них нет  достаточно веселого и интересного ответа на ваш невинный вопрос. А еще  нехватка еды, хотя это трудно заметить, если вы не живете вместе. Может  быть, они даже упоминают, как мало едят. Я знаю, что у некоторых людей  просто плохие привычки в питании, но в депрессии люди не едят, потому  что они не могут себя заставить. © amiacannibalpsycho

  • Некоторые люди хорошо маскируют депрессию. Я провел 5 лет,  никому не рассказывая о своей борьбе, и это эмоционально истощало меня  каждый день. Часто больные не демонстрируют набор признаков и вы можете  и не знать об их состоянии, пока они не скажут вам сами. Вот почему  вы должны относиться ко всем с любовью и состраданием — потому что  вы не знаете, через что они сейчас проходят. © xdinkleberg420

    Бонус: онлайн-тесты для оценки уровня депрессии
   

Если вы или ваши близкие чувствуете психологическую или  эмоциональную нестабильность, вы можете пройти эти тесты. Они помогут  лучше понять ваше психоэмоциональное состояние:

   

Важно! Диагноз «депрессия» может поставить только специалист.  Не занимайтесь самолечением и при малейших признаках недуга  отправляйтесь к врачу. Но, к сожалению, большинство людей не идут  за помощью к специалистам, считая недуг постыдным или незначительным.

Источник

 
У меня депрессия "умеренная" - ну значит все ок )
 
:/172: мне посоветовали сожрать лимон))
 
у меня средней степени тяжести  :/300:   давненько подозревала ее у себя. кто глубже?
 
Занг - нормальное состояние
Бек - легкая депрессия, субдепрессия
 
Цитата
Марина написал:
Занг - нормальное состояние
Бек - легкая депрессия, субдепрессия
так же
ну очень примитивные вопросы  :/243:
 
Занг - нормальные результаты
Бек - отсутствие депрессивных симптомов

Вопросы и правда странные
 
Странно построен тест Занга. В нем вообще нет ответа "никогда". А я на большую часть вопросов так бы и ответила, потому что ответ "редко" подразумевает, что у меня изредка появляется нечто, чего у меня в принципе  вообще не бывает. Наверное, этот тест все же создан для  реальных пациентов психиатра, у которых далеко не все гладко, дабы определить степень запущенности болезни.
Страницы: 1
Читают тему



×
Вход на сайт