Массаж – это форма упражнений, способствующая правильному функционированию всего организма.
Женщины во время беременности, как правило, подвержены некоторым проблемам, таким как, например, боли в спине, отеки и т.д. А при помощи сеансов массажа эти боли можно в значительной мере облегчить, а некоторые проблемы даже вылечить или вовсе не допустить их появление.
Врачи одобряют практику массажа для беременных женщин, как в перинатальный, так и в послеродовой период.
Результатом массажа во время беременности будет:
Помимо правильного питания, повысить циркуляцию крови во всем организме поможет массаж. Он будет способствовать улучшению кровообмена от матери к плоду. А это значит, что ребенок будет обеспечен достаточным количеством кислорода.
Боль в пояснице во время беременности – это результат действия гормона релаксина, который ослабляет связки, поддерживающие позвоночник. Регулярные сеансы массажа будут способствовать уменьшению болей в спине.
Когда женщина беременна, то вес ее тела и центр тяжести тела постоянно изменяются .Организму сложно сразу привыкнуть к этим переменам и подстроиться под новые условия. Возникают боли в мышцах, а так же – головные боли. Регулярный массаж поможет их облегчить.
Массаж сможет помочь справиться с возникающими отеками на руках и ногах во время беременности, ведь он улучшает поток крови во всех тканях тела и не допускает появления воспалений на тех участках, где его делают.
Источник
Перевод Ирина Дмитриева
Фото pixabay.com
14790 пользователей
на сайте за всё время
16180 семей посетили
наши мероприятия
1324 мамы посетили
семинары и тренинги
2788 паре мама + малыш
помогли наладить
грудное вскармливание