Массаж при беременности

19.07.2018
Массаж при беременности

Массаж – это форма упражнений, способствующая правильному функционированию всего организма.

Женщины во время беременности, как правило, подвержены некоторым проблемам, таким как, например, боли в спине, отеки и т.д. А при помощи сеансов массажа эти боли можно в значительной мере облегчить, а некоторые проблемы даже вылечить или вовсе не допустить их появление.

Врачи одобряют практику массажа для беременных женщин, как в перинатальный, так и в послеродовой период.

Результатом массажа во время беременности будет:

  • Улучшение циркуляции крови

Помимо правильного питания, повысить циркуляцию крови во всем организме поможет массаж. Он будет способствовать улучшению кровообмена от матери к плоду. А это значит, что ребенок будет обеспечен достаточным количеством кислорода.

  • Уменьшение болей в пояснице

Боль в пояснице во время беременности – это результат действия гормона релаксина, который ослабляет связки, поддерживающие позвоночник. Регулярные сеансы массажа будут способствовать уменьшению болей в спине.

  • Уменьшение мышечных и головных болей

Когда женщина беременна, то вес ее тела и центр тяжести тела постоянно изменяются .Организму сложно сразу привыкнуть к этим переменам и подстроиться под новые условия. Возникают боли в мышцах, а так же – головные боли. Регулярный массаж поможет их облегчить.

  • Профилактика и уменьшение отеков конечностей

Массаж сможет помочь справиться с возникающими отеками на руках и ногах во время беременности, ведь он улучшает поток крови во всех тканях тела и не допускает появления воспалений на тех участках, где его делают.

Источник
Перевод Ирина Дмитриева
Фото pixabay.com


Возврат к списку




14790 пользователей<br>
на сайте за всё время

14790 пользователей
на сайте за всё время

16180 семей посетили<br>
наши мероприятия

16180 семей посетили
наши мероприятия

1324 мамы посетили<br>
семинары и тренинги

1324 мамы посетили
семинары и тренинги

2788 паре мама + малыш <br>
 помогли наладить<br>
грудное вскармливание

2788 паре мама + малыш 
помогли наладить
грудное вскармливание

×
Вход на сайт