Кормление грудью и выход на работу: стратегии сцеживания

07.01.2018
Кормление грудью и выход на работу: стратегии сцеживания

Если кормящая мама выходит на работу, то это не повод прекращать грудное вскармливание. Нужно всего лишь правильно организовать процесс. 

Как часто следует сцеживаться после возвращения на работу

При выходе на работу до достижения ребенком возраста шести месяцев требуется сцеживание приблизительно каждые три часа, если нет возможности кормить малыша на работе. Например, при восьмичасовом рабочем дне, ребенка не будет рядом с вами примерно 10 часов (работа, обеденный перерыв, дорога на работу и обратно). В течение 10-часового периода рекомендуется трехразовое сцеживание. Если мама может покормить малыша грудью перед уходом на работу и по возвращении домой, то это лучше, чем сцеживания и более комфортно для мамы и малыша.

Примерные схемы организации сцеживания для работающей мамы

 Схема №1 Схема №2  Схема №3  Схема №4 
05-30 сцеживание 05-00 сцеживание 06-30 кормление грудью 06-00 кормление грудью
06-30 кормление грудью 06-00 кормление грудью 07-30 сцеживание    07-00 сцеживание   
09-00 сцеживание на работе 07-30 кормление грудью по дороге в сад / к бабушке 08-30 кормление грудью перед выходом на работу 08-30 кормление грудью перед выходом на работу
  10-30 сцеживание 10-30 сцеживание    12-30 сцеживание во время обеденного перерыва на работе 
Сцеживание во время обеденного перерыва на работе 12-30 сцеживание во время обеденного перерыва на работе 13-00 сцеживание во время обеденного перерыва на работе 15-30 сцеживание  
15-30 сцеживание 15-00 сцеживание    17-00 кормление грудью после возвращения домой 18-00 кормление грудью после возвращения домой 
17-00 кормление грудью 18-00 кормление грудью по дороге из сада / от бабушки    18-30 кормление грудью   
19-30 кормление грудью
20-00 кормление грудью 19-30 кормление грудью    21-00 кормление грудью    22-00 сцеживание   
 22-30 сцеживание 23-00 кормление грудью и сцеживание    22-30 сцеживание  
Ночное кормление грудью 
Ночное кормление грудью    Ночное кормление грудью  Ночное кормление грудью 

Как только малыш начнет хорошо воспринимать твердую пищу, можно уменьшать количество сцеживаний каждый день. 

Сколько молока нужно оставлять малышу каждый день? 

Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, потребляют приблизительно 30 мл молока каждый час при отсутствии мамы, если их возраст от 6 недель до 6 месяцев. Поэтому, если вы разлучены с ребенком в течение 10 часов с понедельника по пятницу, то рекомендуется оставлять 300-365 мл грудного молока, хотя некоторым малышам, возможно, нужно больше.

Важно обговорить с няней / бабушкой / папой возможные сигналы к кормлению, чтобы грудное молоко не предлагалось при каждом плаче, беспокойстве или расстройстве. 

Помните, что только третья часть от суточного объема потребляемого молока будет сцеженным, остальную часть малыш получит при кормлении грудью, и он возьмет то, что ему необходимо, как только вы окажетесь вместе. Многие малыши меняют режим кормления, получая основные калории при кормлении вечером и ночью. Мамам необходимо помнить об этом и воспринимать это как потрясающий способ сохранить молоко.

Где и как хранить молоко для дальнейшего использования? 

Лучше всего использовать следующий метод хранения и использования молока: каждое воскресенье перед сном доставать из морозильной камеры 300-365 мл замороженного грудного молока и ставить размораживаться на ночь в холодильник. Размороженное молоко давать малышу в течение дня в понедельник. В этот же день мама сцеживается. Молоко понедельника будет храниться в холодильнике ночью, и ребенку будет предложено во вторник. Молоко, сцеженное во вторник, будет опять храниться всю ночь в холодильнике, малышу же оно будет предложено в среду и т.д. В пятницу молоко замораживается в емкостях по 30-60 мл с указанием даты и времени заморозки. По данной схеме ребенок будет получать замороженное грудное молоко только раз в неделю, и запас в морозильной камере будет эффективно обновляться. 

Существует тенденция к сокращению количества сцеживаемого молока к концу напряженной рабочей недели. Поэтому замораживание небольшими порциями по 30-60 мл позволит маме в случае необходимости использовать одну-две упаковки из морозильной камеры в четверг или пятницу без размораживания суточного объема сцеженного молока и предотвратить потерю значительной части замороженного грудного молока.

Венди Райт
профессиональный консультант по лактации IBCLC


Возврат к списку




14790 пользователей<br>
на сайте за всё время

14790 пользователей
на сайте за всё время

16180 семей посетили<br>
наши мероприятия

16180 семей посетили
наши мероприятия

1324 мамы посетили<br>
семинары и тренинги

1324 мамы посетили
семинары и тренинги

2788 паре мама + малыш <br>
 помогли наладить<br>
грудное вскармливание

2788 паре мама + малыш 
помогли наладить
грудное вскармливание

×
Вход на сайт