Большинство матерей при грудном вскармливании могут употреблять умеренное количество кофеина (например, несколько чашек кофе каждый день), без вреда для малышей. Однако, новорожденные младенцы особенно чувствительны к кофеину. Это связано с тем, что для выведения кофеина может потребоваться длительное время – «период полураспада» составляет 80 часов. Однако, к 6 месяцам, для выведения кофеина может потребоваться только 2-3 часа.
Количество кофеина, попадающего в грудное молоко матери, составляет около 1% от общего объема, а максимальной концентрации в грудном молоке его уровень достигает примерно через 60 минут после употребления. Следовательно, употребление кормящей мамой одной чашки напитка с кофеином, не влечет за собой появление значительных доз кофеина в грудном молоке.
Некоторые мамы замечают, что их ребенок стал беспокойным, нервным, его мучают колики или он плохо спит, если употребляют слишком много кофеина. Понятие «слишком много кофеина» различно для каждой матери и зависит, например, от того, насколько хорошо организм мамы усваивает продукты, ее метаболизм. Единственный способ узнать, пьете ли вы слишком много кофеина, - это наблюдать за своим ребенком.
14790 пользователей
на сайте за всё время
16180 семей посетили
наши мероприятия
1324 мамы посетили
семинары и тренинги
2788 паре мама + малыш
помогли наладить
грудное вскармливание