7 способов помочь тем, кто находится на последней неделе беременности

30.05.2018
7 способов помочь тем, кто находится на последней неделе беременности

Итак, кто-то любимый и близкий рядом с вами приближается к заветной дате рождения своего малыша. Уже совсем скоро произойдёт их первая долгожданная встреча. Будущая мама все эти месяцы мужественно справлялась с тошнотой, изжогой, болями в спине, эмоциями и т.д. Конечно же, и вы были рядом с ней - помогая и поддерживая ее во всех невзгодах и переживаниях. Вам осталось совсем немного!

В эту последнюю неделю беременная женщина особенно нуждается в помощи тех, кто рядом!

По своему опыту я могу поделиться с вами небольшим списком того, что существенно облегчит жизнь вашего любимого человека, перед тем, как она отправиться в роддом.

Помню, я была беременна своим сыном, и примерно за неделю до нашей встречи в родильном зале у меня обострились чувства беспокойства и волнения. Я стала очень рассеянной и забывала даже самые простые и каждодневные вещи, которые раньше делала постоянно. Я психовала, что у нас в детской еще не собрана кроватка и у нас слишком мало подгузников( хотя, мне кажется, что такого понятия как «достаточно подгузников» вообще не существует в природе ).

Кроме мужа помочь мне было некому. Поэтому в тот момент, когда начались первые схватки, я осознала - как много дел у меня остались незавершенными!

На последней неделе беременности помощь любого близкого человека будет неоценима! Будь это муж, родители, братья и сестры, близкие друзья - любой из них сможет помочь беременной женщине.

Итак, что же вы можете сделать для них?

1. Помогите собрать им пакеты для роддома

Каждая будущая мама собирает вещи, которые понадобятся ей в больнице, после родов. Некоторые такую сумку готовят едва ли не в самом начале беременности, но все же большинство - откладывают этот момент на последни1 месяц. Не задумываясь, что в этот период мысли о сборе вещей уйдут на задний план и времени для этого не останется.

Поэтому неоценимой помощью будет подготовка такого пакета для нее.

Пусть будущая мама сядет и напишет вам список нужных вещей, а вы - купите все, что она указала на бумажке. А потом можно помочь упаковать все в сумку в нужном порядке (чтобы вещи первой необходимости были вверху, а все остальное - в глубине пакета).

2. Делайте им массаж

Если вы умеете хотя бы немного делать массаж, то попробуйте предложить ей сделать его для рук или ног. Ни одна беременная от этого не откажется! Массаж после напряженного дня поможет ей расслабиться, почувствовать себя лучше. Ведь в конце дня у многих беременных отекают ноги, а иногда их сводит судорогами.

Ну а если вы совсем не обладаете хотя бы минимальными навыками массажа, то подарите ей подарочную карту в спа-салон, где профессиональный массажист сделает все за вас, учитывая ее положение.

3. Составьте им компанию при просмотре телевизора

Обычно компанию составляют при занятиях активными видами спорта - катанием на роликах, велосипеде и т.д. но во время беременности это довольно опасно, а на 39 неделе не каждая из нас найдет в себе силы, чтобы даже просто выйти на улицу, преодолев лестничную площадку...

Поэтому лучше предложите будущей маме посмотреть вместе ее любимый фильм или передачу.

4. Вытащите их из дома

Находиться в доме в четырех стенах будущей маме может быть некомфортно, поэтому если медицинских противопоказаний к прогулкам и поездкам у нее нет, то попробуйте предложить ей сходить куда-нибудь. Ужин в маленьком уютном ресторанчике, или пикник на берегу речки или даже просто выходные в ближайшем доме отдыха - позволят ей отвлечься от всех тревог и насладиться этим временем, пока в вашей жизни не появились дети.

5. Готовьте для них еду

Полуфабрикаты являются незаменимой находкой для будущих и молодых родителей. И если у вас есть возможность - наготовьте то, что можно впоследствии разморозить и съесть. Этим вы намного облегчите жизнь будущей мамы, когда она будет занята своим малышом, а времени на кулинарные изыски у нее не останется.

Или как вариант - приобрести все это в магазине и под завязку забить замороженными полуфабрикатами морозилку холодильника.

6. Помогите им с уборкой

С большим животом на последних неделях беременности практически невозможно качественно убраться дома - особенно в ванной и туалете ( когда от чистящего средства тошнит, а развернуться в узком проходе - '' миссия невыполнима.'') Поэтому если у вас есть желание помочь будущей маме с этим - не стесняйтесь и устройте ей дома генеральную уборку!

7. Прислушивайтесь к ним

У любой беременной женщины могут быть страхи, опасения, переживания, да и просто какие-то мечты о том, что она будет делать со своим малышом после его появления на свет. И всем этим ей просто необходимо поделиться с кем-то.

Если вы готовы выслушать все-все, что она хочет рассказать - это будет неоценимая помощь с вашей стороны. Будущей маме крайне важно знать, что кто-то рядом всегда ее поддержит.

Источник
Перевод Ирина Дмитриева
Фото pixabay.com


Возврат к списку




14790 пользователей<br>
на сайте за всё время

14790 пользователей
на сайте за всё время

16180 семей посетили<br>
наши мероприятия

16180 семей посетили
наши мероприятия

1324 мамы посетили<br>
семинары и тренинги

1324 мамы посетили
семинары и тренинги

2788 паре мама + малыш <br>
 помогли наладить<br>
грудное вскармливание

2788 паре мама + малыш 
помогли наладить
грудное вскармливание

×
Вход на сайт