Annushka (Все сообщения пользователя)

Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 306 След.
Вопросы и жалобы по работе сайта / форума
 
Truly,  Юль, ну похоже, что когда только залогинюсь. Я еще понаблюдаю
Если ребенок заболел в праздничный день. с какого дня открывается и оплачивается больничный по уходу за ребенком?, Подскажите, пожалуйста.
 
[QUOTE]Кнопка) написал:
[QUOTE][URL=/forum/user/7318/]Лена Катина[/URL] написал:
Перерасчёта уже не будет, посчитали по умолчанию.
Заявление об учете конкретного периода обычно подаётся одновременно с больничным[/QUOTE] Да, подавать заявление надо каждый раз.[/QUOTE] один раз я писала
Диагноз - Атопический дерматит
 
ну да
Вопросы и жалобы по работе сайта / форума
 
А у меня вот какая фигня творится постоянно.  И на PC и на мобильной версии. Сейт регулярно вываливается с ошибкой 504 Gateway Timeout The gateway did not receive a timely response from the upstream server or application. Причем, сегодня у меня такая ошибка, а на соседнем PC все ок. Я очистила куки, и не залогинившись зашла нормально. Как только залогинилась - Gateway Timeout. Это совпадение? Или  со мной что-то не так?
Диагноз - Атопический дерматит
 
Promy,  ну фик знает. Может, в теории и провоцируем, а на практике мазать надо. Мы вот сейчас когда в источниках купались, в первый день я как-то расслабилась и не подумала, что пора бы уже мазаться. В итоге - вышел из источников весь в пятнах. На следующий заход я уже мазала. Он только подзагорел. Зато не как леопард. И да, у меня ребенок даже с уф50 загорать умудряется.  А когда немного поджарится, то соответственно степень защиты я снижаю.   Ну и мажу я тоже только лицо, уши.... Для тела купальники с рукавами
Изменено: Annushka - 24.05.2019 08:26:45
Диагноз - Атопический дерматит
 
[QUOTE]puposhina написал:
Сегодня мы познакомились с фотодерматитом во всей красе. Через 2 часа на солнце я заметила, что руки малиновые, края этого - в пятнышку (то есть как будто окрапивелась - нет чёткого края, как если бы обгорела)[/QUOTE] у мелкого моего так. Обнаружила на первом году жизни. Была в шоке. Сейчас такое бывает только когда не намазала кремом солнцезащитным. Так что я приспособилась. SPF 50 и выше. К концу лета сходит на нет, когда немного подзагорает ( не смотря ни на что). В активное солнце без защиты - моментально проявляется.
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Ольга Сахарова,  ждем
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Truly,  договорились. Палки в прокате возьмешь
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
leyanka, Яна, я с тобой похожу. А, может, и девчонки ещё захотят остаться
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Тея,  приходи

Юля@Мишель, все зависит от целей. Для начала будем преследовать цель научиться правильно ходить. Вообще за час много мы не пройдем.
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
leyanka,  по идее палки как раз призваны уменьшить нагрузку на суставы, на позвоночник. При этом при правильной технике укрепляется мышечный корсет. Так что приходи... Никто же не будет марафонские забеги устраивать
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Promy,  главное - желание.  А пробки из вашего района не угадаешь
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
[QUOTE]гуля написал:
может и я приду. у меня давно палки .Только пяточная шпора на полгода выбила меня из ходьбы.Вот уж точно противопоказание.
Идея отличная[/QUOTE] давай срочно избавляйся от шпоры и приходи! :/268:
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Yula,  да, скорее всего у проката и встретимся.  Палки действительно по росту подбирают. Но, скорее всего, там раздвижные. Так что мы подскажем, как их подстроить на нужную высоту.

Smarta,  Юля, отлично. Приходи.
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Со временем определимся ближе к делу
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Анна Левина,  умеренно спортивная, т.е. такая, чтобы удобно было свободно двигаться. Обувь обязательно спортивная, чтобы удобно было.  Ну и по погоде.
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Кнопка),  ну ладно. Ты пока   имей ввиду. Сейчас мы соберемся разок, потом, может, другие варианты  появятся.
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Конечно. Пока вот обдумывайте. Планируем 31 мая собраться в первый раз
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Кнопка),  60 р за прокат палок.
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Кнопка),  приходи попробовать
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Yula,  Я на ройлерном кругу видела что точно есть.  Думаю, они во всех прокатах в парке должны быть.
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Кнопка),  есть нюансы. Я тоже думала, что это такая фигня. Ну че там. Палки взял и иди. Как на лыжах. А нет вот. Нифига. Это весьма энергозатратно. Работают неожиданные группы мышц при правильной технике.

Просто львиная доля ходильщиков в парке или в других общественных местах, где мы можем за ними наблюдать, ходят без соблюдения техники. Совсем. Как калеки на костылях. Просто опираются на палки. Отсюда и мнение такое.
Я недавно, пока ждала ребенка с занятий, наблюдала за мужчиной в парке. Он ходил прям образцово. Любо-дорого посмотреть.
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Yula,  Юль, для начала хотим просто начать. Например, в следующую пятницу. 31 мая.  Вечером.  А дальше на месте соориентируемся.  Палки для начала можно взять в прокате в парке. Они там вроде 60 р/ час. Если пойдет, то можно будет купить по желанию.
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Вдруг кто не знает, какая это прелесть

[CODE]Несомненные преимущества норвежской ходьбы с палками заключаются в следующем:

-За счет использования палок снижается нагрузка на суставы, колени, в отличие от бега и спортивной ходьбы.
-Укрепляет осанку и весь опорно-двигательный аппарат.
-Улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление, сердцебиение.
-Помогает сбрасывать лишний вес, кроме того, для полных людей ходьба с палками является выходом, потому что при остальных занятиях спортом нагрузка на суставный аппарат будет разрушительная.
-Важной стороной ее полезности является минимальное приложение усилий доступных каждому. Вы можете заниматься самостоятельно или с группой в любое время года в любом месте.
-При таком хождении в процесс вовлекаются многие мышцы, которые в обычной жизни человек мало или редко использует. Если вы не отжимаетесь, не подтягиваетесь, не прорабатывайте зону между лопаток, то в воротниковой, межлопаточной зоне кровь перестает снабжать мышцы, и начинают откладываться соли, а при занятиях все отложения постепенно «рассасываются».
-Улучшает настроение, помогает избавиться от депрессии. Энергичные махи руками способствуют открытию грудной клетки, человек «дышит» свободно и легко. Еще давно было замечено, что счастливый человек идет летящей походкой, размахивая руками, так и махи руками при занятиях дают ощущения свободы, уверенности.
-При северной нордической ходьбе, как и при плавании, 90% всех мышц работают в организме.
-Частота сердечных сокращений при скандинавской ходьбы повышается на 10-15%.[/CODE]

[CODE]Противопоказана скандинавская ходьба будет тогда, когда и любая физическая нагрузка запрещена:

После хирургического вмешательства, операции в период восстановления.
При воспалительных и инфекционных заболеваниях.
При образовании тромбов (тромбофлебита).
При сахарном диабете тяжелой формы, который не контролируется инсулином.
Если человек находится в остром периоде после недавно перенесенного инсульта или инфаркта.
При тяжелых нарушениях сердечного ритма.
При внезапных кровотечениях.
При тяжелой форме гипертонии, которая характеризуется неконтролируемыми приступами давления свыше 180/110 и устойчивостью к медикаментам.
Если близорукость быстро прогрессирует, вызывая слепоту, или развивается глаукома.
Если уменьшается емкость легких, что приводит к резкой недостаточности.
Как правило, такие люди просто не смогут прийти на занятия по скандинавской ходьбе, поэтому если вам не запрещены  пешие прогулки, то вам и не запрещено заниматься по этой методике.[/CODE]
Скандинавская ходьба, она же Северная, она же ходьба с палками
 
Привет, форумчане!  Недавно мы с  АЛЕКСЕЙКА совершенно случайно окончили курсы на инструктора по северной ходьбе.  ))))  В связи с этим хотим предложить желающим  ходить вместе с нами.  В Центральном парке. Вместе веселее.   :/268:    Есть желающие?
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 306 След.



14790 пользователей<br>
на сайте за всё время

14790 пользователей
на сайте за всё время

16180 семей посетили<br>
наши мероприятия

16180 семей посетили
наши мероприятия

1324 мамы посетили<br>
семинары и тренинги

1324 мамы посетили
семинары и тренинги

2788 паре мама + малыш <br>
 помогли наладить<br>
грудное вскармливание

2788 паре мама + малыш 
помогли наладить
грудное вскармливание

×
Вход на сайт