Сообщество ЛЕТО 2017 Занятия Детские центры
 
Логин  
Пароль
   
 

Худеем ВМЕСТЕ - лето 2017 !!! Начинаем с 1 июня!!!

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Страницы: Перв.Пред. 1 2 3 4 5 ... 8 След.Посл.
Худеем ВМЕСТЕ - лето 2017 !!! Начинаем с 1 июня!!!, мотивация, поддержка, отчет 1 раз в неделю!!!
я - РЕДИСКА. smile*FLAG*
Цитата
Анна пишет:
я - РЕДИСКА.


А почему не пьешь???
ПРИСТРОЙ http://www.mamcompany.ru/forum/forum92/topic39180/

ШИКАРНЫЕ платья и костюмы http://www.mamcompany.ru/forum/forum79/topic72788/
Bosja, не знаю(. Я вообще практически не пью воду. Вот с февраля снова пыталась. И даже удачно ввела это в свой рацион...месяца на два((( Сейчас вода снова ушла из моей жизни.Не хочу я ее от слова совсем. Я и из мериться снова забыла перед завтраком(
Цитата
Анна пишет:
Bosja, не знаю(. Я вообще практически не пью воду. Вот с февраля снова пыталась. И даже удачно ввела это в свой рацион...месяца на два((( Сейчас вода снова ушла из моей жизни.Не хочу я ее от слова совсем. Я и из мериться снова забыла перед завтраком(


Так вот и начинай потихонечку пить....стаканчик- два в день!
ПРИСТРОЙ http://www.mamcompany.ru/forum/forum92/topic39180/

ШИКАРНЫЕ платья и костюмы http://www.mamcompany.ru/forum/forum79/topic72788/
Bosja, Ирина, да, мне очень понравилось, что можно понемногу прибавлять. Полстакага с утра я точно пью, таблы запиваю, уже меньше остается.
Цитата
Анна пишет:
Bosja, Ирина, да, мне очень понравилось, что можно понемногу прибавлять. Полстакага с утра я точно пью, таблы запиваю, уже меньше остается.


Запивай целым - не привыкай к полумерам!!! smile:D smile:D smile:D
ПРИСТРОЙ http://www.mamcompany.ru/forum/forum92/topic39180/

ШИКАРНЫЕ платья и костюмы http://www.mamcompany.ru/forum/forum79/topic72788/
Забава, тебе не над похуданием нужно работать, а над качеством тела. Освенцим тоже смотрится не айс. Подкачайся. Приседай с грузом.
Рисунок
Я пока не с вами, мы отмечаем smile*beer1*
Рисунок
Цитата
Лилия пишет:
Приседай с грузом.
плюсуюсь, из всех видео, чо я псмотрела, тренеры считают присяд самым эффективным упражнением!просто тупо приседать-скучно))
89534247290
Конкурс!!! Выиграй приз! https://vk.com/club147438612

Еще кто спрашивал про варикоз, может плавание подойдет!Я тащусь от плавания!К сожалению не получается ходить часто smile:(
89534247290
Конкурс!!! Выиграй приз! https://vk.com/club147438612

Цитата
Викуша пишет:
Еще кто спрашивал про варикоз, может плавание подойдет!Я тащусь от плавания!К сожалению не получается ходить часто

А я плаваю очень плохо, почти никак smile:,( И да, времени тоже совсем нет.
Присяд - это тема! Надо начать!
Пить - пью, но нестабильно норму делаю, часто забываю прикладываться к стакану smile:D
Рисунок
Рост - 160 см
Вес - 59 кг

ОГ 86
ОТ 75
ОБ 96
окр. запястья - 14
окр. щиколотки - 20
окр. голени - 36
окр. шеи - 31

Желаемый вес - 55 кг
Рисунок
Цитата
Лилия пишет:
Забава, тебе не над похуданием нужно работать, а над качеством тела. Освенцим тоже смотрится не айс. Подкачайся. Приседай с грузом.

Вообще-то в своих сообщениях я об этом пишу, что мне подтянуться надо.
Изменено: Забава - 05.06.2017 14:37:40
Рисунок
[url=http://forumok.ru/][img]http://metric.forumok.ru/baby/line.php/25/68b/cceee5ecf320f1f7e0f1f2fcfe20f3e6e
Цитата
feicc пишет:
А я плаваю очень плохо, почти никак
чтобы делать упражнения в воде,не обязательно уметь плавать!аквааэробика-это вообще классно!самое приятное здесь то, что "не потеешь" smile:D а нагрузка приличная!
Изменено: Викуша - 05.06.2017 15:37:07
89534247290
Конкурс!!! Выиграй приз! https://vk.com/club147438612

Цитата
Викуша пишет:
Цитата
feicc пишет:

А я плаваю очень плохо, почти никак
чтобы делать упражнения в воде,не обязательно уметь плавать!аквааэробика-это вообще классно!самое приятное здесь то, что "не потеешь" а нагрузка приличная!

В политеховском бассейне на Проспекте(который взрослому по пояс)после "мама папа,я" куда мы ходим, приходит группа женщин, как раз судя по всему на аквааэробику, так как врубают музон.
да, там аква в это время
89534247290
Конкурс!!! Выиграй приз! https://vk.com/club147438612

Цитата
Викуша пишет:
да, там аква в это время

девчонки, а случайно не знаете цену вопроса на акву? может кто ходил или хочет ходить? smile;)
Рисунок
Веснушка, я ходила. Давно. Мне нравилось. Нужные мне кг 2 убрались быстро. Но там и убирать тогда нечего было. А муж надо мной ржет. До сих пор, гад такой smile]:- smile:D
Только приседать нужно расставив ноги как можно шире и не отрывая пятки от пола.
Рисунок
Девчонки, я на симе гантели заказала, а мне подарили из спортмастера в выходные
Может кому нужны 2 гантельки по 1 кг??По 160р
Рисунок
700.jpg (84.46 КБ) [ Скачать ]
89534247290
Конкурс!!! Выиграй приз! https://vk.com/club147438612

Цитата
Мирабелла пишет:
В политеховском бассейне на Проспекте(который взрослому по пояс)после "мама папа,я" куда мы ходим, приходит группа женщин, как раз судя по всему на аквааэробику, так как врубают музон.

сегодня ради интереса звонила в бассейн политеха узнать про аквааэробику, есть там такое...цена 300 рублей по понедельникам и средам.
Рисунок
У меня мама ходит на аквааэробику в "Она", кажется, занятие тоже 300 руб., но могу и ошибаться.
Как-то не представляю, как аквой заниматься в детской ванне по колено в воде? smile*hm*
**Книги, игрушки и настольные игры для любого возраста**

Скидка 5% на стикеры для одежды и обуви!!! http://kidlabel.ru по коду 307wa16
Все молодцы - серьёзно взялись за дело!!! Мне тоже надо гантели достать!!!

И я наконец-то стала есть яблочки!!!!

И , как в старом известном кино- пить, пить, пить, всем пить!!!!!
ПРИСТРОЙ http://www.mamcompany.ru/forum/forum92/topic39180/

ШИКАРНЫЕ платья и костюмы http://www.mamcompany.ru/forum/forum79/topic72788/
Я с вами! smile*YAHOO*
Лилия 28 лет, рост 165 см, вес 56 кг.
ОГ 92
ОТ 73
ОБ 94
запястье 15
щиколотка 19,5
голень 31
ляжка 50
шея 31
желаемый вес 52 кг
Изменено: Лилия - 07.06.2017 09:26:51
Рисунок
[QUOTE]Тея пишет:
Как-то не представляю, как аквой заниматься в детской ванне по колено в воде?[/QUа
а почему в детской ванне? smileо_О я думала в бассейне занимаются
Рисунок

Самые интересные детские лагеря Тульской области-2017 16.06.2017 Самые интересные детские лагеря Тульской области-2017

Лето уже началось, а с тем, как проведет его сын или дочь Вы еще не определились? Мы отобрали самые необычные и увлекательные загородные лагеря в Тульской области, куда еще можно успеть купить путевку.
Итак, летом-2017  мальчишек и девчонок ждут:
-лингвистический лагерь «JACK HAMMER SUMMER CAMP» (Алексинский р-н, панс.«Шахтер») — 25000 руб./10 дней
-лагерь «Поленово» (Заокский р-н) — 38 900 руб/21 день
-лагерь «Барсучок» (Тула, п.Барсуки) — 26 500 руб/14 дней
-лагерь «Монтессори» (Алексинский р-н, панс. «Шахтер») - 28 000 руб/14 дней
-лагерь «Таланты» (Алексинский р-н, турбаза «Электромонтажник») - 25 000 руб/12 дней.
Также неизменной популярностью пользуются конный лагерь «Рыжая тыква» (Куркинский р-н) и многопрофильный лагерь «LetoTula»  (Алексинский р-н, панс. «Шахтер») 

Определились победители в фотоконкурсе "Ура! Каникулы с Царьградом!" 07.06.2017 Определились победители в фотоконкурсе "Ура! Каникулы с Царьградом!"
Поздравляем конкурсантов с заслуженной победой!
В номинации "Семейный отдых" победила Ольга Балашова
В номинации "Отдых в Царьграде" побеждает Марина Новосельцева
Читать далее...

Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)
 
Наши проекты

Школа подготовки к родам
МамКомпании
МамФестиваль
МамПарад 
Ярмарка Garage Sale
Развивашки

Сайт МамКомпании

Работай у нас
ФОРУМ
Пользовательское соглашение
Наши партнеры
Реклама


© 2012-2016, МамКомпания
МамКомпания в соцсетях:

МамКомпания vКонтакте

Семейный центр МамКомпания


Данный ресурс может содержать материалы 12+
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.
По вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Контакты

телефон: 570-350 
по вопросам размещения рекламы (953) 428-35-99
e-mail: elena_a@mamcompany.ru
адрес: Тула, пр. Ленина, 85, корп. А, 3 этаж, ТЦ "Ликерка Loft"

Яндекс.Метрика