Снотворное

Мелатонин возьми на Айхербе

блин, я за тебя переживаю.Надо  отдохнуть.Пошли всех на х...В другом случае лучше  у врачу

а если нет - пустырника отварчик на ночь, мне помогает )
ну и самовнушение, что все тлен...

Цитата
лентяйка написал: Цитата  Promy  написал: Мелатонин возьми на Айхербе ок. а другие варианты?

этот самый лучший после варианта убрать причину стресса  

имован - снотоворное, НО по рецепту, и его больше 3-4 недель  не рекомендуется.
Есть средства со снотоворным эффектом, но относятся они не к снотворным средствам. Например, труксал, даёт сон, и ради этого его тоже выписывают, НО это нейролептик, естесственно тоже по рецепту.  И самим  себе его назначать не стоит. Конечено же есть и побочные действия от него.
Мелаксен, который без рецепта, относится к средствам, которые хороши , чтобы быстро адаптироваться  при смене часовых поясов, например.
В общем так.
Остальные  средства , более простые, без рецепта, всё те же известные всем, валериана, пассифлора..... он лёгкие, не во всех случаях помогают.

Мне формула спокойствия триптофан помогла хорошо,так что можете попробовать.А вообще, не улекайтесь препаратами, может вам банальная прогулка перед сном и  травяной чай помогут.В любом случае, если это длительное время продолжаться будет, нужно будет обследоваться

я вообще боюсь такое принимать.  

Цитата
Веленка написал: Ужас, что же за врач такой.Поэтому многие так боятся снотворных.

Надо не снотворных бояться, а врачей некомпетентных.Во-первых, при бессоннице не всегда нужны снотворные, методы лечения бывают разные.
Во-вторых, снотворные тоже бывают разные.
Маме выписали при бессоннице реслип. Вроде снотворное, но принимать всего 5 дней, больше не надо.  Эффект был виден со второй ночи, уже спала получше, а к концу (весь курс 5 дней) спала хорошо.  А главное, что так же стала спать и после отмены таблеток.

И еще важно, чтобы врач правильно определил причину плохого сна. Ведь это может быть от разных заболеваний. Тогда надо направить к узкому специалисту, чтобы лечить само заболевание, а бесонница тогда сама уйдет.